Logra cambios profundos en tu vida

• Cuando algo en algún ámbito de nuestra vida no está funcionando.
• Cuando por más intentos que hacemos para que algo que queremos que suceda, no sucede.
• Cuando por más que tratamos de detener una situación en nuestra vida o procuramos no repetir la misma historia, nos parece imposible conseguirlo.
• Cuando hay un punto de incongruencia en nuestra vida. Es decir: lo que queremos y lo que estamos viviendo, no coinciden.
• Cuando un problema supera nuestros intentos de solución.
• Cuando enfrentamos un cambio repentino y nos sentimos rebasados por este.
• Cuando hemos atravesado por un evento traumático que nos ha quitado la tranquilidad.
• Cuando pasamos más días en el malestar que en el bienestar y esto nos impide disfrutar la vida.
• Cuando pasamos la mayor parte del tiempo inmersos en nuestro pasado, convirtiendo nuestro dolor en sufrimiento.
• Cuando tenemos dificultades en nuestras relaciones.

• Establecemos contacto.
• Entrevista constante.
• Conclusiones y soluciones personalizadas.

• Establecemos contacto. A través de la calidez y de un espacio libre de juicios de valor, en el que las respuestas correctas o incorrectas son inexistentes y los adjetivos calificativos son transformados en palabras neutras, vamos construyendo una relación de confianza que nos permite establecer un diálogo abierto para acercarnos a las soluciones.

• Entrevista constante. Este punto se divide en tres alcances: establecer el motivo de la sesión, conocer nuestra historia familiar y los pasos hacia la solución.

Aunque esta entrevista constante carece de una estructura rígida, sí cuenta con una secuencia.

Si alguien llega al consultorio (ya sea de manera presencial o en línea), una de las primeras preguntas con las que puede encontrarse es ¿Qué te gustaría solucionar? o ¿Qué es lo que no está funcionando en tu vida? Esto nos permitirá establecer el motivo de la sesión y centrarnos en el requerimiento de quien solicita la terapia.

Mientras la persona aporta datos, iremos construyendo un mapa familiar.  Conocer nuestra historia familiar nos permite romper y/o evitar la repetición de patrones de conducta y de relación del árbol familiar, que tienen un impacto en nuestra vida actual.

Aunque cada sesión es muy diferente una de otra, existe una secuencia para que la información obtenida a través de esta entrevista constante, pueda generar los pasos hacia la solución.

Podemos encontrarnos con preguntas como: ¿Cómo es para ti eso que me cuentas?, ¿Te escuchaste al decir x? Ahora que te das cuenta, ¿te gustaría hacer algo con eso?, ¿Con qué propósito lo harías?, ¿Cómo lo harías?, ¿Cuándo lo harías?

Lo anterior es sólo un ejemplo, ya que en realidad cada sesión nos lleva por diversos caminos.

• Conclusiones y soluciones personalizadas. Al ir contestando las respuestas anteriores, es muy probable que descubramos nuestros puntos de incongruencia y cuál ha sido nuestra participación en el asunto que estamos tratando. Esos dos elementos nos permiten modificar nuestra situación actual.

Cada persona se va descubriendo y se va a transformando a su propio ritmo. Conforme se va dando cuenta, comienza a crear sus propias soluciones.

Las personas que acuden a terapia, deciden qué hacer y qué no hacer, cuando avanzar y cuándo parar, avanzan a su propio paso y nos ajustamos a sus requerimientos, por eso la duración del proceso es muy diferente para cada persona.